HATHA YOGA

Lo yoga propone un atteggiamento nei confronti della vita che infonde una sensazione di pace, sia nella mente che nel corpo, e che a sua volta stimola il pensiero e l’azione.
Attraverso il lavoro con il corpo, la respirazione, l’osservazione, l’attenzione, si arriva a percepire e a comprendere sempre meglio la relazione esistente tra le varie parti che costituiscono l’essere umano, e di come questo si relazioni con l’ambiente nel quale vive.
Il rilassamento, la pratica di posture sia in forma statica che dinamica, l’armonizzazione del respiro, il riportare l’attenzione sull’azione mentre questa si sta svolgendo, si muovono nella direzione di questo tipo di comprensione.

Lezione di prova gratuita
Insegnante: Daniele Locaputo

 

ORARIO CORSI 2024

lunedì ore 16.30-18
mercoledì ore 17.50-19.20

Corsi trasmessi anche in diretta su Zoom

 

Per info e iscrizioni contattare la segreteria: info@shiatsumilano.it – tel/whatsapp: 375.5351471