QI GONG

Il Qi gong è un’antica arte orientale per il benessere psicofisico con nozioni di energie della Medicina Tradizionale Cinese. Durante il corso verranno proposti esercizi di Qi gong nella effettiva durata prescritta dai maestri (in questo caso dal prof. Lixiaoming). Durante gli incontri verranno anche trattati temi generali quali: energie della Medicina Tradizionale Cinese in accordo ai tempi naturali e alla condizione fisica, rilassamento, concentrazione mentale, scoperta del movimento e della staticità e studio dei principi sottostanti (accennando quindi anche alle teorie yin/yang, dei mutamenti, ecc.). Ci saranno inoltre momenti di condivisione, con la proposta di lavori da svolgere a casa fino all’incontro successivo.
E’ consigliato indossare abbigliamento comodo (tuta e scarpette da palestra o cinesine) e avere un quaderno per appunti e una coperta.

Insegnante: M° Mauro Rossi

ORARIO CORSI 2026-27

Il lunedì dalle 18.15 alle 19.30 (monosettimanale)
Il martedì dalle 10.30 alle 11.45 (monosettimanale)
Il giovedì dalle 18.15 alle 19.30 (QI GONG + TAI CHI, monosettimanale)

Lezione di prova gratuita

Inizio corsi: dal 24 settembre 26

N.B: 1 lezione al mese circa non sarà in presenza ma verrà trasmessa in diretta online

I corsi del lunedì e martedì vengono anche trasmessi in diretta su Zoom

Per info e iscrizioni: info@shiatsumilano.it – cell/whatsapp: 375.5351471
Viale Brianza 36, 20127 Milano